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Propiedades y beneficios de la col. ¿Cuánta comer y cómo es mejor cocinarla?

Receta egipcia de col Mahasy La col, considerado uno de los mejores alimentos que no debería faltar en nuestra dieta. ¿Sabes porqué? La col es sin duda uno de los vegetales más populares. pero recordemos [Seguir leyendo…]

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Plantas naturales para problemas gastrointestinales

Muchos trastornos gastrointestinales pueden ser tratados con hierbas. Lo importante es elegir las más adecuadas. ¿Padeces indigestión?, ¿estreñimiento?, ¿diarrea?… El estrés y el ritmo de vida cada vez más frenético suelen crear muchos problemas sobre el aparato digestivo. Si [Seguir leyendo…]

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