10 alimentos para la longevidad. Siéntete siempre joven

¿ Te gustaría aparentar menos años de los que tienes?, o si más no, mantenerte joven cuanto más tiempo mejor.

Pues para eso debes vigilar bien lo que comes. Parece que no tenga que influir tanto como en realidad lo hace y muchas veces no le damos demasiada importancia. Pero te aseguro que eligiendo los alimentos correctos y siguiendo una dieta equilibrada y sana te notarás y sentirás más joven, por fuera y por dentro.

Vuestra piel lo agradece muchísimo y se consiguen resultados que a veces incluso pueden superar a los cosméticos que a veces se utilizan (aunque no hay que olvidar que mantener la piel hidratada por fuera y por dentro es esencial para mantener una piel sana y joven, a parte de vigilar los rayos del sol con protectores solares y limpiar la piel a diario, entre otros). Aún así, si añades estos ingredientes que verás en el vídeo notarás en poco tiempo como tu aspecto mejora.

Alimentos antiedad, por la Doctora Dirdi Nariño.


Alimentos Antiedad . Doctora Dirdi Nariño Barbosa por compartircosasbuenas

Acerca de Míriam Guasch 520 Articles
Llicenciada en Farmàcia per la Universitat de Barcelona (UB) i una gran apassionada de la fitoteràpia i la salut. Per a qualsevol dubte podeu escriure un correu electrònic a monfarma90@gmail.com i intentaré respondre el més aviat possible. Articles de benestar, bellesa, nutrició i salut. Consells y remeis naturals, vídeos, infografies... Tot ho trobareu al blog: www.saludybienestarblog.com

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