Anorèxia nerviosa…el més fumut és que encara que estiguin com si haguessin sortit del camp de Mauthaussen (perdoneu els més sensibles per aquesta comparació però és el més semblant pel poc menjar que podien rebre els pobres), ells es segueixen veient grassos i creuen que encara han de seguir sense menjar, visquent de l’aire que respiren… [Seguir llegint…]
La Caigua és una hortalissa no gaire coneguda a les nostres terres. I és una llàstima perquè te unes propietats que son molt bones per a la salut. Així a grans trets podríem dir que… [Seguir llegint…]
Tener un cuerpo envidiable con la silueta bien definida no es una proeza imposible, se puede conseguir pero requiere de determinación, constancia y esmero. Si bien la alimentación saludable y el ejercicio físico son indispensables, [Seguir llegint…]
El calabacín tiene múltiples propiedades para el organismo que a menudo son desconocidas. ¡Descubramos cuáles son! Seguramente hayáis comido alguna vez tortilla de calabacín o crema de calabacín, dos clásicos de la cocina española. ¿Os [Seguir llegint…]
Los días ya empiezan a mejorar y la temperatura va en ascenso paulatino. Es señal de que la primavera ya está aquí y que con ella se da comienzo a la operación bikini. De este [Seguir llegint…]
ALBERCOC (domàs) (Prunus armeniaca). Té un poder energètic baix, per la qual cosa resulta molt recomanable en dietes d’aprimament. Els albercocs posseeixen beneficis i propietats molt importants per a la salut, ajudant al sistema nerviós, [Seguir llegint…]
Se ha comprobado que la L-carnitina puede ser eficaz contra cicatrices y estrías La L-carnitina es conocida como un producto natural que sirve para ayudar a perder peso. Lo que no se sabía hasta ahora [Seguir llegint…]
Si eres de los que cree que le sobra algún kilo te recomiendo que leas este artículo, en el que hablo de la famosa “Operación Bikini”, pero también de aquellos errores más comunes a la hora [Seguir llegint…]
Nos llega una mala noticia desde los Estados Unidos y es que aquellos que querían controlar su peso mediante ejercicio ahora saben que no pueden hacerlo sólo con eso.Veamos qué cuenta el estudio en cuestión… [Seguir llegint…]
La dieta de la zona es una dieta que se empezó a utilizar en los Estados Unidos porque tienen un elevado porcentaje de personas con problemas de obesidad. Un problema que ha ido creciendo en los últimos [Seguir llegint…]
Se acabó el verano y esas comidas que hemos hecho de más nos han hecho ganar algún que otro kilo… Los suplementos quemagrasas son los preferidos de muchos para intentar estar de nuevo en línea, pero…¿qué [Seguir llegint…]
El sushi generalmente se considera como un alimento nutritivo, sano y rico en ácidos grasos esenciales omega-3. Pero no todos los ingredientes del sushi son tan saludables… El sushi es un plato originario de Japón. Se compone principalmente [Seguir llegint…]
Existe una tendencia a pensar que las grasas engordan y no tenemos en cuenta la calidad éstas. No todas las grasas engordan. Descubre cuáles son. Normalmente la gente piensa que si seguimos una dieta rica [Seguir llegint…]
Las algas Klamath son buenas para la salud pero es una gran desconocida. Descubre sus propiedades y cuándo debe y no debe comerse. ¿Qué son y cómo se manipulan? Se trata de microalgas llamadas Aphanizomenon Flos Aquae y [Seguir llegint…]
El jengibre es una planta de origen asiático que forma parte de la familia Zingiberaceae. Se conoce desde la antigüedad por sus propiedades sobre la salud y a día de hoy se sigue utilizando en todo el mundo, [Seguir llegint…]
Los frijoles, guisantes, garbanzos y lentejas (legumbres) aumentan la saciedad en un 31%. Simplemente basta con introducirlos en la dieta para bajar de peso sin recuperar los kilos perdidos. Comer una porción diaria de frijoles, [Seguir llegint…]
La dieta mediterránea, y en particular la fruta y las verduras de hoja verde nos ayudan a prevenir ciertas enfermedades. ¡Descubre cuáles! No consumir una cantidad adecuada de fruta y verdura causa 1,7 millones de [Seguir llegint…]
¿Eres de los que suele acabar de comer antes que los demás?, ¿siempre parece que te persiga alguien cuando estás comiendo?. Pues siento decirte esto pero no tengo buenas noticias para ti…vas a engordar. Comer [Seguir llegint…]
Es cierto que la dieta es una de las luchas contra nosotros mismos más difícil de sostener y ganar. Querer bajar de peso no es suficiente para renunciar a los placeres de la mesa y de la [Seguir llegint…]
Está considerada por la FAO como uno de los alimentos beneficiosos por excelencia. La Moringa oleifera con sus hojas de color verde esmeralda y flores blancas también se considera el secreto de la eterna salud [Seguir llegint…]
Este es uno de los mitos de los alimentos que solemos escuchar, pero, ¿qué hay de cierto en ello? Los productos lácteos desnatados gozan de una reputación inmejorable entre el consumidor. Su menor contenido en [Seguir llegint…]
La crioterapia se ha utilizado desde hace años para problemas de salud relacionados con la inflamación y el dolor. De hecho, en Estados Unidos muchos deportistas de élite hacen uso de estas técnicas para [Seguir llegint…]
Comer manzanas es sano. Sí, eso es algo que casi todo el mundo sabe pero, ¿qué puede aportarte realmente? Comer manzanas es algo que por lo general ya sabemos que es sano, pero, ¿sabes realmente [Seguir llegint…]
Un estudio sorprendente realizado por unos investigadores de la Universidad de Cambridge asegura que el hecho de reducir el consumo de grasas en la dieta no hace que perdamos más peso del que perderíamos si [Seguir llegint…]
Un estudio científico de California afirma que dormir poco hace que comamos peor por instinto y deseo Por primera vez un estudio encuentra una conexión entre las horas de sueño y el tipo de comida [Seguir llegint…]
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