Los minerales no nos proporcionan energía y la mayoría de ellos deben tomarse en pequeñas cantidades, pero aún así son vitales para mantenernos sanos. Se trata de elementos químicos que están en nuestro organismo de forma [Seguir leyendo…]
Cuando coges un alimento en el supermercado y miras la etiqueta de nutrición, ¿a dónde quieres llegar?. ¿Miras al instante las calorías o gramos de hidratos de carbono, proteínas y grasas por cada porción? ¡No [Seguir leyendo…]
Descubre la nutricosmética La nutricosmética se basa en la utilización de principios activos por vía oral con el fin de aportar al organismo esos nutrientes que pueden actuar sobre la piel, el cabello y las [Seguir leyendo…]
La fruta se come cruda y eso facilita que podamos captar mejor sus nutrientes que de alimentos que deben ser cocinados para ser ingeridos. En este artículo veréis una clasificación de los minerales que puedes [Seguir leyendo…]
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